Melhorar o Sexo!
Algumas dicas de sexólogos para melhorar o sexo!
Falar de sexo não é de todo fácil, muitos casais não se sentem á vontade para falar de assuntos íntimos.
Temos que conseguir manter uma vida sexual ativa e saudável.
1- Experimente novas sensações:
O clítoris e o pénis por razoes obvias estão logo em primeiro no nosso pensamento e ato mas existem outras zonas que deveríamos dar a importância e estimulo que merecem, tais como:
- Mamilos;
- Boca e lábios;
- Orelhas;
- Nuca;
- Parte interna das coxas;
- Parte inferior das costas
2- Esqueça o modo piloto automático
Principalmente quando os casais estam á algum tempo juntos, no ato sexual pouco ou nada muda, mantendo por isso sempre o mesma rotina.
Tentar inovar, acrescentar novas posições, novos brinquedos sexuais onde podem brincar em conjunto, encontrar novos cantos pela casa...etc...
Tudo ajuda apimentar a relação sexual .
3- Falar do Sexo depois do Sexo
Compartilhe as suas preferências, as suas fantasias as suas sensações...
Use a sua imaginação ...pois o seu cérebro é o maior órgão sexual que tem!
4- Use e abuse de Lubrificantes
O lubrificante pode ser um grande fator de mudança para muitos casais. Há muitas razões pelas quais uma mulher pode apresentar baixa lubrificação vaginal:
- Uso de pílulas anticoncecionais;
- Stress
- Desidratação;
- Envelhecimento e menopausa.
A verdade é que, mesmo diante de grande excitação, o lubrificante pode tornar o encontro mais agradável.
5- Explore o seu corpo
Tocar-se e explorar o que funciona para si traz muitos benefícios para a saúde: ajuda a não ficar stressado , aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais (o que é imperativo para o funcionamento sexual saudável), melhora a resposta e a intensidade do orgasmo.
Conhecer seu próprio corpo é o ponto de partida para a realização sexual plena.
A masturbação pode ser um poderoso aliado nesse processo — sobretudo para as mulheres.
Aproveite ao máximo a sua vida sexual