Melhorar o Sexo!

Algumas dicas de sexólogos para melhorar o sexo!

Falar de sexo não é de todo fácil, muitos casais não se sentem á vontade para falar de assuntos íntimos.

Temos que conseguir manter uma vida sexual ativa e saudável.

1- Experimente novas sensações:

O clítoris e o pénis por razoes obvias estão logo em primeiro no nosso pensamento e ato mas existem outras zonas que deveríamos dar a importância e estimulo que merecem, tais como:

• Mamilos;
• Boca e lábios;
• Orelhas;
• Nuca;
• Parte interna das coxas;
• Parte inferior das costas

2- Esqueça o modo piloto automático

Principalmente quando os casais estam á algum tempo juntos, no ato sexual pouco ou nada muda, mantendo por isso sempre o mesma rotina.

Tentar inovar, acrescentar novas posições, novos brinquedos sexuais onde podem brincar em conjunto, encontrar novos cantos pela casa...etc...

Tudo ajuda apimentar a relação sexual .

3- Falar do Sexo depois do Sexo

Compartilhe as suas preferências, as suas fantasias as suas sensações...

Use a sua imaginação ...pois o seu cérebro é o maior órgão sexual que tem!

4- Use e abuse de Lubrificantes

O lubrificante pode ser um grande fator de mudança para muitos casais. Há muitas razões pelas quais uma mulher pode apresentar baixa lubrificação vaginal:

• Uso de pílulas anticoncecionais;
• Stress
• Desidratação;
• Envelhecimento e menopausa.

A verdade é que, mesmo diante de grande excitação, o lubrificante pode tornar o encontro mais agradável.

5- Explore o seu corpo

Tocar-se e explorar o que funciona para si traz muitos benefícios para a saúde: ajuda a não ficar stressado , aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais (o que é imperativo para o funcionamento sexual saudável), melhora a resposta e a intensidade do orgasmo.

Conhecer seu próprio corpo é o ponto de partida para a realização sexual plena.

A masturbação pode ser um poderoso aliado nesse processo — sobretudo para as mulheres.

Aproveite ao máximo a sua vida sexual